29 diciembre 2010

Menos de una semana para la vuelta


El equipo de División de Honor no vuelve a los entrenamientos hasta el Lunes día 3 de Enero pero aunque no están citadas para recibir ninguna sesión durante las Navidades, el entrenador Carlos Mayorga ha preparado 6 sesiones para que sus jugadoras por su cuenta puedan realizarlas ya que muchas de ellas son de fuera de la Comunidad.
El plan de entrenamiento consiste en seis sesiones donde se reforzará la resistencia aérobida y anaérobica a la vez que un trabajo de fuerza intensivo para no perder el ritmo para la siguiente jornada contra el Córdoba.

Vero sigue lesionada y recuperándose de la rotura de ligamentos esperando su mejora para incorporarse a los entrenamientos lo más rápido posible para afrontar los duelos directos que le esperan al equipo en los meses de Enero y Febrero.

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